Montsé mars 1 7 Min Arrêtez de penser que le froid est votre ennemi Personnellement je m’adapte plus facilement au froid qu’au chaud. Quand je parle de froid je parle évidemment de températures supportables..
Montsé 8 août 2017 4 Min Abdominaux hypopressifs Nous, les femmes, devons être particulièrement attentives à notre périnée. Le périnée est une sangle musculaire qui s’accroche au petit b...
Montsé 4 avr. 2016 6 Min Ayurveda... C'est quoi ? Vous en avez sûrement entendu parler, mais ne savez peut-être pas de quoi il s’agit exactement. Je vais essayer, sans prétention aucune,...
Montsé 4 janv. 2016 8 Min Week-end au Karma Ling Pour la 2ème fois, après mon article sur mon séjour en Ashram au Canada, je vais vous raconter un petit morceau de ma petite vie. Quelqu...
Montsé 18 déc. 2015 4 Min Mes deux cerveaux Et ben moi j’ai deux cerveaux ! Et toc ! Et j’ai 2 bonnes nouvelles : la 1ère c’est qu’heureusement ça ne se voit pas sur les photos, et ...
Montsé 7 déc. 2015 7 Min Tout propre grâce aux Kriyas KRIYA veut dire en Sanskrit : « être en mouvement » ou « action ». Les kriyas sont des techniques yogiques ancestrales de nettoyage inter...
Montsé 30 sept. 2015 6 Min Accro au rangement ou fana du désordre ? La tendance du moment ce serait plutôt au bien rangé, bien trié, bien classé. Phénomène de mode ou véritable moyen de mettre de l’ordre d...
Montsé 28 sept. 2015 14 Min Ashram, mon bel ashram... Je m’étais promis qu’un jour j’irais… Où exactement ? Et bien passer un peu de temps dans un ashram. Et le film « Eat, Pray, Love » n’av...
Montsé 19 sept. 2015 5 Min Ma madeleine de Proust On a tous une madeleine de Proust… Mais si, réfléchissez bien, remontez dans vos souvenirs, il y a sûrement quelque chose qui vous rappel...
Montsé 17 sept. 2015 2 Min Suggestions de lecture YOGA Pour celles et ceux qui ne savent « presque »rien du yoga et qui sont curieux d'en savoir un peu plus : « La bible du Yoga » B.KS IY...
